Гречневая запеканка с фаршем и грибами

Выпечка из гречневой муки без пшеничной муки

Запеканка из гречки с фаршем, грибами и сыром. Очень сытная и низкокалорийная запеканка.

Ингредиенты для «Гречневая запеканка с фаршем и грибами»:

  • Крупа гречневая — 200 г
  • Фарш куриный — 500 г
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Морковь — 2 шт
  • Шампиньоны — 400 г
  • Перец болгарский (крупный) — 1 шт
  • Яйцо куриное — 3 шт
  • Сыр твердый — 300 г
  • Соль — по вкусу
  • Приправа — по вкусу

Количество порций: 12

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2502.4 ккал
белки
237.7 г
жиры
96.1 г
углеводы
184.1 г
Порции
ккал
208.5 ккал
белки
19.8 г
жиры
8 г
углеводы
15.3 г
100 г блюда
ккал
127 ккал
белки
12.1 г
жиры
4.9 г
углеводы
9.3 г

Рецепт «Гречневая запеканка с фаршем и грибами»:

Оладьи кабачки гречневая мука

Отварить гречку до готовности.

Вафли из гречневой каши

Лук нарезать маленькими кубиками.

Оладьи на гречневой муке с яблоками для

Морковь натереть на крупной тёрке.

Блины на кефире и гречневой муке рецепт

Морковь и лук обжарить на небольшом количестве растительного масла до готовности.

Что можно испечь из гречневой муки

Шампиньоны нарезать крупной соломкой.

Суп из зеленой гречки для детей

Перец нарезать мелкими кубиками.
Грибы и перец обжарить на сковороде без масла до готовности.

Каша из зеленой гречки с молоком от

В кастрюлю выложить остывшие гречку, овощи, фарш.

Лепешки из гречневой муки без дрожжей без пшеничной муки

Добавить соль, любимые приправы, всё хорошо перемешать.

Из гречневой муки лепешки

Сыр натереть на крупной тёрке. Отложить 1/3

Рецепт блинов из гречневой муки

Яйца взбить с щепоткой соли до густой пены.

Пророщенная зеленая гречка рецепт

Смешать взбитые яйца и 2/3 натёртого сыра.

Блинчики из гречневой муки на кефире без пшеничной муки рецепт

Добавить сырно-яичную массу к остальным ингредиентам, ещё раз всё хорошо перемешать.

Зеленая гречка с грибами рецепт

Полученную массу выложить в форму, утрамбовать и выпекать при температуре 180 градусов 40-45 минут.

Гречневая каша с яйцом и луком

Достать запеканку из духовки.

Рецепт кефир с гречневой мукой

Посыпать запеканку оставшимся сыром и отправить в духовку еще на 5-10 минут.

Пророщенная зеленая гречка рецепты

Готовую запеканку можно кушать как в горячем, так и в холодном виде. Она очень сытная! Небольшого кусочка хватает, чтобы наесться.

Блины на гречневой муке на кефире на

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть? Рецепт торт из гречневой муки для

Комментарии и отзывы

  • Все
  • Вопросы по рецепту
  • Отзывы

13 октября 2019 года Мэриэл #

Хлеб гречневый в хлебопечке без пшеничной муки

2 марта 2019 года Vera82 #

Оладьи на кефире и гречневой муки без яиц

12 февраля 2019 года Шпиль #

Пп блины на гречневой муке и кефире

27 декабря 2018 года Хлоркина #

Гречневая мука хлеб без дрожжей рецепт

27 декабря 2018 года Julia1504 #

27 декабря 2018 года Хлоркина #

2 января 2019 года Mylenn #

19 августа 2018 года caramel77 #

Печенье из гречневой муки рецепты

22 октября 2017 года котопеска-2 #

22 октября 2017 года Mylenn #

30 августа 2017 года котопеска-2 #

19 октября 2017 года Mylenn #

13 ноября 2016 года vkisilica #

Готовлю уже не раз, очень вкусно, но мне приходится немного изменять рецепт, потому что болею холециститом.

Может кому пригодится:
- Грибы исключаю
- Лук и морковь жарю на оливковом масле на медленном огне, не до корочки, только слегка.
- вместо 3 яиц использую 2.
- сыр покупаю "Моцарелла" с сыровоткой.
- болгарский перец не обжариваю, смешиваю свежий в остальными ингридиентами.

При обострении холецистита, так же готовлю это блюдо, очень помогает снимать обострение, одно из вкуснейших блюд, которое я могу есть всегда, но лук и морковь уже тушу на воде, на оливковом масле не пробовал, попробую в следующий раз.

Всё остальное по рецепту.

Еще раз спасибо автору за рецепт, один из немногих рецептов, которые очень часто спасают, когда хочется вкусно поесть.

19 октября 2017 года Mylenn #

14 октября 2016 года Милена32 #

14 октября 2016 года Mylenn #

3 сентября 2016 года pOKey_moon #

5 сентября 2016 года Mylenn #

3 июня 2016 года Vicentina #

Блинчики из гречневой и рисовой муки

3 июня 2016 года Vicentina #

3 июня 2016 года lelikloves #

3 июня 2016 года Vicentina #

4 июня 2016 года Сурик #

5 июня 2016 года Vicentina #

4 июня 2016 года Violl #

5 июня 2016 года Vicentina #

Булочки из гречневой муки

5 марта 2016 года Сурик #

Оладьи с гречневой мукой диетические

13 апреля 2016 года акчуч #

14 апреля 2016 года Сурик #

3 июня 2016 года Сурик #

4 июня 2016 года Violl #

4 июня 2016 года Сурик #

6 июня 2016 года Vicentina #

6 июня 2016 года Сурик #

19 февраля 2016 года ЛакоСта #

4 октября 2015 года polina tatyana #

3 октября 2015 года Зубков Сергей #

3 октября 2015 года Зубков Сергей #

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.