Салат из зеленой гречки

Зеленую гречку варить

Приготовление: 1 час

Сложность: Средняя

Выход по рецепту: 2 порции

Автор рецепта: Кашевар

Салат из зеленой гречки – рецепт приготовления блюда для сыроедов. Зеленая гречка довольно быстро становится мягкой после заливания холодной водой. Она очень хорошо сочетается с овощами, а чтобы разнообразить и дополнить вкус, в салат добавляются различные специи.

Ингредиенты салата из зеленой гречки

Рецепт салата из зеленой гречки

Блин из гречки пп рецепт

Рецепт салат из зеленой гречки готовится довольно быстро и просто. Все овощи помыть, из сладкого перца убрать семена, лук лучше использовать фиолетовый, он более сочнее и не так горчит. Подготовленные овощи мелко порезать и смешать с специями, по желанию можно добавить молотый черный перец и соль.

Оладьи на кефире из гречневой муки без пшеничной муки

Гречку помыть и залить холодной водой. Через 2-3 часа зеленая гречка станет мягкой, ее уже можно использовать, но можно замочить и на ночь.

Вкусные рецепты из зеленой гречки

Смешать мелко порезанные овощи и зеленую гречку. Выложить салат на зеленые листья, сверху можно посыпать кунжутом или семенами чиа.

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.