Мука Гарнец универсальная без глютена - отзыв

Блюда из гречневой муки постные

Как я перешла на правильное питание и как изменилось мое самочувствие.Готовлюсь к весне и мой рецепт сырников.

Буквально после Нового года и тяжелой жирной пищи, я начала активно заниматься спортом. Но заметила, что даже при маленьких порциях еды( если там есть глютеновые компоненты) у меня страдает желудок.

Ощущения тяжести вздутия и полного живота стали преследовать давно, но только в. 2020 году я решила исключить из питания Глютен.

Ведь глютеновые продукты уже давно не те, что ели наши предки.

глютен - это белок, клейкая клейковина. Которая составляет 40-60% от массы пшеницы. Когда ещё 100 лет назад был показатель в 10-15%.

Оладьи из гречневой муки без молока

На полках гипермаркетов я начала искать безглютеновые продукты. Нашла макаронные изделия и увидела муку.
В гипермаркете мне такой пакетик обошлось в 185 руб.

После того, как я испытала муку, решила заказать побольше на озоне по скидке 155 руб

Обьем: 600 грамм

Блинчики из муки зеленой гречки веган

Формат

Конечно если сравнивать с обычной пшеничной мукой, которая стоит 20 руб за пол кг. Этот вариант совка не бюджетный. Здесь стоит учитывать свои потребности и необходимость организма.
Упаковка маленькая, мне такой хватает на 4-6 раз для приготовления блинов, сырников. Но так как я готовлю их чаще 1/4 дня, вполне нормальный расчёт.

АРОМАТ И КОНСИСТЕНЦИЯ

С виду и по вкусу мука абсолютно не отличается от привычной пшеничной муки. Самое главное, что даже в готовом блюде семья не заметила изменений. Но мне кажется все же готовое блюдо намного легче чем было бы приготовлено на Обычной муке.

Рецепт зеленая гречка сырки

ИНФОРМАЦИЯ НА УПАКОВКЕ И СОСТАВ

Как видите главным составляющими муки есть Рисовая, льняная и амарантовая мука!

О пользе льна и амаранта думаю знают все, особенно те кто сидит на правильном питании. Все фитнес тренеры и блогеры включают эти продукты в свое питание. К Тому же амарантовая и льняная мука выводят токсины и снижают аллергический порог. Это одна из главных причин по которых я стала кормить ребёнка своими сырниками и блинами.

Рецепт из гречневой муки блины

Блины на муке из зеленой гречки на

Хлеб диетический из гречневой муки

Оладья из гречневой муки рецепт

И мой рецепт сырников для ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

- творог 5% 300 грамм

- мука 100-120 грамм

- чайная ложка лимона и 05, соды

- вместо подсолнечного масла - 20 грамм масло какао ( можно использовать Оливкое)

Блинчики из гречневой муки без молока

Рецепт хлеба с добавлением гречневой муки в хлебопечке

Блины заварные с гречневой мукой

Зеленая гречка как приготовить в мультиварке

Блинчики из гречневой муки дрожжевые

Гречневые блины для диабетиков

Из зеленой гречки хлеб без глютена

Формируем шарики влажными руками и жарим, масло какао тает и смазывает сковородку

Рецепт диетических блинчиков из гречневой муки для

Блинчики из гречневой муки на молоке рецепт

Что приготовить из гречневой муки пп рецепты

Безглютеновая мука абсолютно заменяет привычную нам муку. Но благодаря ей я избавилась от тяжести и вздутия живота. Мой хронический гастрит стал меня беспокоить реже. Спустя месяц использования, исключив продукты с глютеном до 90% мой вес немного снизился. А я ведь не ограничивала себя в жесткой диете.
Сырники вкусные, более легкие и питательные, а негативное влияние на желудочно-кишечный тракт стало ниже.
Я не отношу себя к тому одному проценту населения, кто страдает целиакией. Но сама убедилась, что благодаря новым технологиям и генной модификации хлеб уже не тот. Возможно не весь, но та мука, которую я покупала много лет всегда давала мне лишние сантиметры на талии и тяжесть в животе, которую не всегда ферменты могли копировать.

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.