Рецепт: Гречневый суп - вегетарианский

Добрый день!
Предлагаю вашему вниманию рецепт вкусного диетического, в то же время, очень сытного вегетарианского супа из гречки и стрелок чеснока. Суп можно есть горячим и остывшим. Он хорош в любом варианте. А по питательным качествам в разы превосходит все мясные супы, благодаря полезным пряностям, входящим в его состав и, конечно, гречневой крупе. Долго варить суп не рекомендую. Время его приготовления сокращается до минимума, только тогда мы можем сделать его полезным, а не переваренным впустую.
А уж если вы на диете, то он и вовсе идеален для вас!

В кипящую воду засыпьте промытую гречневую крупу, доведите до кипения и варите на медленном огне 5 - 7 минут.

Простые рецепты с гречневой мукой если

Картофель порежьте ломтиками и запустите в бульон с гречкой.

Хлеб из гречневой муки без дрожжей в духовке

Как только бульон закипел, добавьте измельченные стрелки чеснока, доведите до кипения и варите 5 минут.

Морковный кекс с гречневой мукой как

Морковь и лук измельчите

Выпечка гречневая мука

и слегка томите на разогретом масле ги (топленое сливочное масло) вместе с пряностями, указанными в рецептуре (можете добавить другие, свои любимые), 3 минуты. Затем запустите в кипящий бульон и варите ещё 3-4 минуты.

Ленивые вареники с гречневой мукой как

Зелень укропа или петрушки (можно обе травы) мелко измельчите и запустите в суп. Как только он закипит, сразу снимайте суп с огня.

Хлеб из муки зеленой гречки дрожжевой

Гречневый вегетарианский суп готов! Подавайте его со свежей зеленью и хлебцами.

Приготовить блины из гречневой муки на кефире

Суп не должен перевариться. В идеале, гречка и овощная нарезка полностью должны сохранить свою форму.
Приятного аппетита!

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.