Гречка с яйцом и луком: лёгкий и сытный рецепт

Рецепты из гречки зеленой сыроедческие рецепты

Доброго времени суток, дорогие читатели!

Гречка с яйцом и луком — легкое, сытное и вкусное, простое в приготовлении блюдо из доступных ингредиентов.

Как приготовить гречку с яйцом и луком

Ингредиенты для гречневой каши с яйцом и луком:

  • Гречневая крупа – 300 г (1 чашка);
  • Вода (кипяток) – 700 мл (2 чашки);
  • Соль – 0.5 ч.л. + по вкусу;
  • Яйцо куриное – 3 шт;
  • Сливочное масло – 15-25 г;
  • Репчатый лук – 1 шт;
  • Растительное масло – 2 ст.л;
  • Зеленый лук/зелень – 30 г.

Начнем приготовление:

1. Ставим отваривать куриные яйца на средний огонь в холодной воде. Варить необходимо примерно 7-8 минут.

2. Отваренные яйца перекладываем в холодную воду. А пока яйца охлаждаются, мы приступим к нашей грече.

Пирог яблочный из гречневой муки

3. Заливаем гречневую крупу холодной водой и хорошенько промываем, затем, воду сливаем.

4. Промытую гречу перекладываем в кастрюлю с толстым дном и, помешивая, обжариваем на среднем огне примерно 4-5 минут.

5. Добавим к крупе сливочное масло и хорошо перемешаем пока масло не распределиться и не растопиться.

Диетическое печенье из гречневой муки рецепты

6. Теперь можно залить крупу кипятком.

Зеленая гречка с фруктами

7. Подсаливаем и накрываем крышкой. Варим гречу 15 минут.

Печенье на кефире из гречневой муки

8. Отваренные яйца уже остыли. Приступаем к очистке яиц он скорлупы.

Рецепт из зеленой гречки детям

9. Нарезаем яйца на небольшие кубики.

Гречневая мука без глютена рецепты

10. Измельчаем зеленый лучок.

Песочное тесто из гречневой муки

11. Репчатый лук необходимо порезать полукольцами.

Рецепт оладушки из гречневой муки на

12. На разогретую сковородку добавим масло и обжарим наш репчатый лучок.

Блины из гречневой муки по французски будет

13. Немного подсолим лучок. Буквально одна щепотка соли.

14. Обжариваем лук до румяной корочки примерно 7 минут. На среднем огне.

Рецепт хлеба с добавлением гречневой муки на

15. Снимаем с огня кастрюлю с гречей.

Рецепт кекса из гречневой муки

16. Добавляем к готовой грече яйца, зеленый лук и обжаренный лук.

Печенье из гречневой муки с какао для

17. Все хорошо перемешиваем между собой.

Блины на гречневой муке рецепт кефир на

Вот такой красивый и вкусный гарнир у нас получился. Думаю, вам очень понравится такая интересная и вкусная подача гарнира из гречки.

Оладьи из гречневой муки рецепт на кефире

Кстати, такой вариант блюда, может быть и обычным полноценным вторым, а не простым гарниром.

  • 14
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.