Гречневый смузи с вареньем и бананом

Необычный густой смузи из гречки - простой и вкусный завтрак, который приготовит себя сам (конечно, за исключением пары телодвижений с вашей стороны). Такая оригинальная ленивая гречневая каша с добавлением любимого варенья и банана - отличное начало дня!

Рецепт блины с гречневой мукой

Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Бананы выбирайте очень спелые (жёлтые, с маленькими тёмными пятнышками), поскольку они слаще.
Если готовите для детей, обычную гречку рекомендую заменить зелёной - она более полезна.
Вместо клубничного варенья можно использовать любое другое или даже взять свежие ягоды - смузи получится не менее вкусным.

Печенье из гречневой муки для диабетиков 2 типа рецепты

Гречневую крупу промойте, выложите в чашку или миску и залейте кипятком. Из лимона выжмите 1 ч. ложку сока и добавьте к гречке. Перемешайте и накройте крышкой или тарелкой. Оставьте при комнатной температуре на 8-10 часов (или на ночь).

Зеленая гречка с овощами в горшочке

Затем слейте воду, добавьте к гречке 150 грамм варенья и влейте молоко.

Кексы с гречневой мукой рецепт

Банан очистите от кожуры, нарежьте кружочками и добавьте в чашу с гречкой.

Оладьи из гречневой муки рецепт с фото пошагово

Взбейте всё блендером до однородной массы.

Рецепты выпечки из муки зеленой гречки

Готовый смузи разложите по порционным ёмкостям и добавьте оставшееся варенье. При желании украсьте смузи листиками мяты.

Профитроли из гречневой муки для

Смузи из гречки с бананом и вареньем готов к подаче.

Рецепт хлеба из гречневой муки на закваске

Все права на материалы, находящиеся на сайте www., охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www. обязательна.

Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.

Этот сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам наилучший сервис. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с политикой сайта по обработке персональных данных. СОГЛАСЕН

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.