Торт с гречневой мукой и банановой начинкой

Гречневый хлеб из зеленой гречки бездрожжевой

Накануне первого дочкиного дня рождения я задалась целью приготовить тортик по собственному рецепту, с одним лишь условием: торт должен быть веганским и полезным. Хорошо подойдет в пост и приготовить его очень легко!

Ингредиенты для «Торт с гречневой мукой и банановой начинкой»:

  • Мука цельнозерновая — 1,5 стак.
  • Мука гречневая — 1,5 стак.
  • Сахар — 1 стак.
  • Семечки подсолнуха — 1 стак.
  • Банан — 5 шт
  • Ванилин — 1 ч. л.
  • Сода — 1 ч. л.
  • Вода — 3,5 стак.
  • Масло растительное — 6 ст. л.

Время приготовления: 60 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
4881.8 ккал
белки
98.8 г
жиры
220.4 г
углеводы
625.4 г
100 г блюда
ккал
193.7 ккал
белки
3.9 г
жиры
8.7 г
углеводы
24.8 г

Рецепт «Торт с гречневой мукой и банановой начинкой»:

Рецепты тортов с гречневой мукой как

Смешаем все сыпучие ингредиенты: муку цельнозерновую, муку гречневую, сахар и соду.

Сыроедческое печенье из зеленой гречки

Добавим воды и растительного масла и замесим тесто до консистенции жидкой сметаны. Вот и готово тесто для коржей!

Оладьи с гречневой муки рецепт

Выкладываем треть теста в форму и ставим запекаться в духовку на 15-20 минут при температуре 180 градусов. Делаем то же самое со всем остальным тестом. У меня получилось 3 коржа.

Булочки из гречневой муки и псиллиума

Я добавляю в этот рецепт семечки для сытности и орехового вкуса.
Замочим семечки на часок, можно и не замачивать, просто после замачивания они нежнее. Блендером смешать семечки с бананами, добавить в эту массу ваниль. Вот и готова начинка!

Блины диетические из гречневой муки на кефире

Вот и корж подоспел!

Хлеб из гречневой и рисовой муки в хлебопечке рецепты

Промазываем каждый наш коржик начинкой.

Каша из зеленой гречки и банана

Сверху я украсила тортик кокосовой стружкой и финиками, но вы можете поиграть своим воображением и украсить по-своему :)
Так получился полезный, постный тортик, не пересладкий, в отличии от магазинных, которым можно угостить даже мою годовалую дочку!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть? Рецепты с гречневой мукой без пшеничной

Похожие рецепты

Торт "Трюфалье"

  • 181
  • 1613
  • 68809

Бисквитный торт с ликером

  • 36
  • 121
  • 1177

Торт "Губка Спанч Боб"

  • 25
  • 37
  • 3379

Торт "С днeм рождения"

  • 19
  • 19
  • 5082

Торт "Рождественская елка"

  • 5
  • 112
  • 1168

Постный морковный торт с апельсинами

  • 17
  • 56
  • 4464

Торт "Черный лес" или Шварцвальдский торт

  • 144
  • 931
  • 59448

Торт "Сказка"

  • 60
  • 46
  • 10779

Шоколадный торт с карамельной прослойкой

  • 249
  • 1240
  • 151992

Комментарии и отзывы

  • Все
  • Вопросы по рецепту
  • Отзывы

10 января 2017 года Kefir94 #

16 февраля 2016 года veronika1910 #

16 февраля 2016 года Aigul4ik #

15 февраля 2016 года Валенька 86 #

15 февраля 2016 года kat_adyukova #

ой, как приятно!Это мой первый рецепт тут)
Правда мне не хватило шоколадности , так что в коржи можно добавить например какао)

И вашей дочке привет!)

15 февраля 2016 года Валенька 86 #

15 февраля 2016 года kat_adyukova #

15 февраля 2016 года manirka #

15 февраля 2016 года kat_adyukova #

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.